problem z symetria

Witam, Mam dośc powazny problem,ponieważ miednica "ucieka" mi do tyłu przez co zaczyna mi się robić coś a'la kaczy kuperek.Wszystko niestety przenosi się na kręgosłup. Jakie mięsnie należy ćw by przeciagnąc miedniće do osi wraz z kręgosłupem? Czworogłowy,przywodziciel?

Trochę lepiej pod wzgędem siły i masy idzie mi lewa strona co robić żeby tego nie pogłębić. Bo przy większym ciężarze na sztandze mocniej mi idzie prawa lewa strona i przez to mocniej pracuje. Dziwne bo jestem praworęcznny.

Mam problem ze "spięciem" tzw. agrafki na plecach, ale tylko po jednej stronie. Chodzi o ćwiczenie polegające na łączeniu dłoni za plecami, sięgając jedną ręką z góry przez ramię, a drugą z dołu. Obie ręce z góry sięgają do tego samego punktu, natomiast od dołu lewa ręka sięga znacznie wyżej, a prawa bardzo słabo. Czy jest jakieś konkretne i [...]

Moj lewy najszerszy jest bardziej rozwinięty od prawego. Zauważyłem to dopiero teraz kiedy zacząłem treningi (3 miesiące stażu) Przypuszczam jaki jest powód, od 4 lat w pracy (nie będę sie rozpisywał co i jak dokładnie) używam bardziej lewej strony i stąd ten wynik. Pytanie co teraz robić ? Nie zwracać na to uwagi ? z biegiem czasu symetria sama [...]

Witam Mam 17 lat i mam problem z symetrią brzucha i mięśnia najszerszego grzbietu. A więc wiem, że krzywy brzuch to genetyka itd ale nie o to mi chodzi. Otóż stojąc prosto mięśnie brzucha z lewej strony mam lepiej wyrzeźbione niż z prawej to samo jest z grzbietem, że z jednej strony mam lepiej mięsien wyrobiony niż z drugiej. I tutaj jest moje [...]

Witam Mam 17 lat i mam problem z symetrią brzucha i mięśnia najszerszego grzbietu. A więc wiem, że krzywy brzuch to genetyka itd ale nie o to mi chodzi. Otóż stojąc prosto mięśnie brzucha z lewej strony mam lepiej wyrzeźbione niż z prawej to samo jest z grzbietem, że z jednej strony mam lepiej mięsien wyrobiony niż z drugiej. I tutaj jest moje [...]

Moim problemem jest nierówny rozrost klatki piersiowej. Początkowo nie zwróciłem na to uwagi bo wielkość mięśni była niewielka i nie rzucało się to w oczy ale w miarę zwiększania masy mięśni zacząłem zauważać że lewy mięsień piersiowy jest większy od prawego choć jeśli chodzi o siłę są równe. Nie bardzo wiem jak temu zaradzić i co jest tego [...]

[...] mięśnie czworogłowe od dwugłowych. “Tyłem” widoczne są wszystkie właściwe mięśnie, tylne aktony barków, mięśnie czworoboczne, obły większy. Niestety jest pewien problem, bardzo ważnym kryterium jest symetria, czyli „odbicie lustrzane” (podzielonego pionowo ciała) – jest tu widoczna rozbieżność. Lewy naramienny [...]

[...] Nie lubisz dopingu w sporcie? Przestań oglądać sport wyczynowy. Gdyby nie wsparcie sponsorów, kontrakty reklamowe, transmisje telewizyjne, wywiady i setki tysięcy dolarów, problem dopingu w sporcie samoistnie przestałby istnieć. Zresztą kiedyś kulturyści trenowali bez używania farmakologii, wtedy budowano imponujące (jak na wspomniane warunki) [...]

[...] też najszybszym sprinterem. Wkrótce jednak przekonał się, że to nie z bieganiem zwiąże swoją przyszłość. Po raz pierwszy zobaczył, jak wygląda siłownia właśnie wtedy. Jednak problem polegał na tym, że juniorzy nie mieli na nią wstępu. Yatinder zaczął więc po cichu zakradać się do siłowni. Nie podobały mu się zasady tam panujące, a inni źle go [...]

Kulturystyka jest otoczona niezwykle bogatą siecią mitów. To już nie pojedyncze błędne poglądy, to wręcz całe warstwy niekoniecznie prawdziwej wiedzy. Dlaczego tak się dzieje? Winę ponoszą autorzy różnorakich filmów, którzy bardziej lub mniej świadomie wprowadzają swoich widzów w błąd. Nie zawsze błąd wynika z niewiedzy. Podsumowanie Istnieje [...]

[...] ma brzucha, ten lepiej dmucha”, na co wskazują badania naukowe. Mężczyźni noszący balast w postaci tłuszczu w tułowiu nie tylko gorzej funkcjonują, ale również częściej mają problem z seksem z powodu dysfunkcji erekcji. Na dodatek o wiele krócej żyją, w porównaniu do mniej otłuszczonych panów. Drugie (psychologiczne) dno „wesołych powiedzonek” [...]

Nie zdarzyło mi się spotkać kobiety, która byłaby w pełni zadowolona ze swojego wyglądu. Zjawisko to jest powszechne, narzekają naprawdę atrakcyjne jednostki, które wcale nie mają powodów, raczej można powiedzieć, iż poszczęściło im się na loterii genetycznej. Niektóre przyznawały, że wolałyby mieć inną płeć.  Referencje: Swami, Viren, Frederick, [...]